To zawsze słodki widok widzieć stare pary, które wciąż cieszą się życiem w zaciszu swoich ramion. Nie można powstrzymać się…

Czy jesteś już zmęczona pogonią za miłością? Czy jesteś zmęczona pogonią za miłością i mężczyznami? Za każdym razem, gdy myślę, że…

Co robić aby wzmocnić swój związek? Niezależnie od tego, czy spotykasz się ze swoim partnerem od kilku miesięcy, czy masz męża…

Oczekiwanie na prawdziwą miłość i temat prawdziwej miłości był przedmiotem dyskusji od wieków. Cynicy często przysięgają, że prawdziwa miłość nie…

Jak używać mapy swoich marzeń? Istnieje słynny cytat, który mówi „człowiek zaczyna umierać, gdy przestaje marzyć”. Właściwie bez marzeń stajemy się…

Jak stworzyć własne miejsce do medytacji? Wyobraź sobie, że masz w domu pokój, który leczy umysł, ciało i duszę? Czy nie…

Jak zarządzać stresem i emocjami? Presja pracy. Pieniądze. Relacje. Dzieci. Są to jedne z głównych przyczyn stresu, czegoś, czego wszyscy…

Jak budować markę osobistą kobiety? Dobra strategia brandingu osobistego może pomóc w tworzeniu marki osobistej dla kobiet. Wyróżnij się w…

Co to jest bezsenność? Jeśli cierpisz na bezsenność i problemy z koncentracją, możesz mieć typowe zaburzenie snu zwane bezsennością. Może…

Jak rozpoznać szantaż emocjonalny w związku? Większość z nas w pewnym momencie historii naszego związku była ofiarą szantażu emocjonalnego. Czasami byliśmy…

Jak nie pozwalać sobą manipulować? Czy ciągle jesteś wykorzystywana? Ludzie pozwalają się manipulować przez ludźmi wokół nich z wielu powodów….

Przez większość życia wpadamy w pułapkę szukania aprobaty u innych. Dlaczego potrzebujemy akceptacji? Skąd w nas tendencja do podejmowania decyzji…

Jak pozbyć się lęku z organizmu? Jeśli szukasz szybkich sposobów radzenia sobie z objawami leku w danej chwili, a także…

Jak wprowadzać zmiany w życiu kiedy wracasz po całym dniu w pracy. Jesteś zmęczona. To był długi dzień. Wiesz, że…

Jaki jest najpiękniejszy wiek kobiety? Czy zastanawiałeś się, w jakim wieku będziesz najbardziej atrakcyjna dla płci przeciwnej lub kiedy osiągniesz szczyt…

Kobiety potrzebują uważności nawet bardziej niż mężczyźni a uważność swą popularność zdobywa pod nazwą MINDFULNESS. To modne hasło w ciągu…

Co to jest samoocena kobiety sukcesu i jak oceniać siebie? Jeśli jesteś kobietą, która cierpi na niską samoocenę, możesz się…

Jak zbudować dobry związek? Zdrowe relacje wymagają uczciwości, zaufania, szacunku i otwartej komunikacji między partnerami oraz wymagają wysiłku i kompromisu…

Jak doceniać swoje życie? Marzysz o życiu, w którym będziesz mieć więcej wolności, twoja praca będzie cieszyła twój umysł i…

Dbając o rozwój osobisty kobiet polecamy wam ciekawe warsztaty artystyczno rozwojowe dla kobiet. Tworzymy katalog warsztatów dla kobiet w którym…

Granice w swoim życiu osobistym i zawodowym każdy ustawia samodzielnie , ale utrzymanie tej równowagi zwykle wymaga wysiłku zarówno ze…

Kobieca siła i emocje w biznesie Kobieca siła i emocje w biznesie stają się coraz większym atutem. Dawno minęły czasy,…

Objadanie, to jedzenie pomimo braku odczucia głodu. Jeden z powodów objadania jest związany z jedzeniem np. podczas oglądania tv albo…

Każdy z nas wie co to są marzenia. Często mówimy, że marzenia nas odprężają, trzymają na duchu lub, że nawet…

Jednym z głównych problemów, jakie pojawiają się na drodze do celu, jest stawianie sobie celów nierealistycznych w Twoim przypadku. Mądrze rozumiana…

Warto mieć marzenia. Jednak jeszcze lepiej je realizować. Dla wielu osób przełom roku to czas noworocznych postanowień, podsumowania mijającego roku…

„Być kobietą być kobietą”.. śpiewała pod koniec lat 70 tych pewna piosenkarka. Dzisiaj kobiecość zaciera swoja dawne znaczenie. Jest to…

Poczucie własnej wartości jest ważnym elementem naszego funkcjonowania. Każdy z nas chce czuć się ważny, potrzebny i doceniany. Uzasadniona osiągnięciami…

Nie możemy ograniczać asertywności wyłącznie do umiejętności mówienia “nie”, jak wiele osób ma w zwyczaju ją definiować. To także gotowość…

Miłość to ty i on. On kocha ciebie a ty kochasz jego. Wydaje się, że to proste. Otóż samo kochanie w miłości nie…

Choć poczucie własnej wartości kształtuje się już we wczesnym dzieciństwie, to każdy z nas może wypracować sobie wysoką i zdrową…

Zostać sama ze sobą to straszne! To dużo gorzej niż znosić od kogoś (…) upokorzenia! bo zostać ze sobą to…

Kolory, z którymi stykamy się na co dzień, mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Są silnymi bodźcami dla…

Talenty – szczególne predyspozycje, uzdolnienia, rzeczy, które przychodzą nam bez wysiłku. To wielki dar i jednocześnie obowiązek – skoro dostaliśmy je w prezencie, należy je odpowiednio wykorzystać. Każdy, absolutnie każdy człowiek ma talent. Ba! Ma wiele talentów, do wykorzystania których został stworzony. Podejmij rękawicę, jaką rzuca przeznaczona Tobie życiowa misja. Nie zadowalaj się zwykłą egzystencją!

Dorota, 39 lat, zajmuje wysokie stanowisko w firmie. Ma dwoje dzieci w wieku wczesno szkolnym, męża i piękny dom z…

W swojej pracy bardzo często spotykam się z pytaniem – Jak mam pokochać siebie?Jak mam zaakceptować siebie? Pęd życia, ciągłe…

Każda z nas chce czuć się i wyglądać pięknie. Niestety ta potrzeba często prowadzi na manowce. Prowokuje do kupowania i…

Każdy z nas na jakimś etapie swojego życia doświadczył samotności. I tak, jak my jesteśmyróżni, tak i ona ma wiele…

Ksiądz Jan Twardowski powiedział kiedyś: „Każde małżeństwo przypomina trzy zakony. Na początku franciszkanów – radosnych, zapatrzonych w przyrodę. Z czasem…

Znasz pewnie ten wewnętrzny głos mówiący: „znów ci się nie udało”, „jesteś kiepski”, „jak mogłaś być tak głupia”… Ten głos…

Dzisiejsze czasy obfitują w różne sposoby nawiązywania kontaktu z ludźmi na całym świecie. Jednak coraz więcej osób skarży się na…

Jesteś sama. Wokół ciebie CISZA… Nikt nic nie mówi. Nikt nie dzwoni. Jest dziwnie PUSTO. Jesteś sama. Tylko TY. Narasta…

Optymizmu można się nauczyć. Nie jesteśmy skazani na tkwienie w pesymizmie, nawet jeśli nie jesteśmy urodzonymi optymistami. Jak można zmienić…