Zmiana osobowości
Osobowość to zestaw cech, które wyróżniają jednostkę. Cechy takie jak ekstrawersja, otwartość na nowe doświadczenia, narcyzm lub ugodowość, które niektórzy…
Osobowość to zestaw cech, które wyróżniają jednostkę. Cechy takie jak ekstrawersja, otwartość na nowe doświadczenia, narcyzm lub ugodowość, które niektórzy…
Jak rozpoznać, czy twój partner powoli się oddala? Wycofanie się ze związku jest mechanizmem obronnym, którego ludzie używają w związkach,…
Konsekwencje przeciwności losu z dzieciństwa utrzymują się w życiu dorosłym. Wydarzenia o dużym wpływie w dzieciństwie mogą obejmować znęcanie się,…
Dopamina jest znana jako neuroprzekaźnik dobrego samopoczucia to substancja chemiczna, która przenosi informacje między neuronami. Mózg uwalnia go, gdy jemy…
Palenie papierosów jest wysoce uzależniające odpowiada za gigantyczną ilość zgonów każdego roku. Co ważne liczba zgonów z powodu palenia nie…
Tworzenie nawyków to proces, w którym zachowania stają się automatyczne. Nawyki mogą powstawać bez zamiaru ich nabycia przez osobę, ale…
Motywacja to chęć działania w służbie celu. Jest to kluczowy element w ustalaniu i osiąganiu naszych celów. Motywacja jest jedną…
Większość ludzi, którzy wyznaczają sobie cele, mają problem z ich dotrzymaniem, ponieważ cele nie są powiązane z tym, co jest…
Każda para doświadcza pewnego poziomu nieporozumień, rozłączenia lub rozczarowania w takim czy innym czasie. Niedokładne założenia dotyczące małżeństwa i długotrwałych…
Wiele osób ma historię normalizowania niezdrowych zachowań. Szczególnie są to osoby, które przeżyły traumę rodzinną, mają trudności z identyfikacji toksycznych…
Czujesz się czasem samotnie? Słabe więzi zapewniają ważne korzyści dla dobrego samopoczucia. Różnorodność zarówno słabych, jak i silnych powiązań z…
Eustres to pojęcie, które zmienia negatywne skojarzenia ze słowem “stres”. Eustres oznacza dobry, mobilizujący stres. Bo stres to nie tylko…
Nasza podświadomość zawiera archetypy zaprojektowane, aby kierować naszą ewoluującą świadomością. U podstaw wielu sposobów poznania leży ponadczasowy wzorzec transformacji. Jak…
Ludzie często stwierdzają, że ich zdolność do funkcjonowania zmniejsza się po zakończeniu relacji. Niektórzy czują, że tracą część siebie, gdy…
Dalajlama powiedział kiedyś: „Powinniśmy przyjaźnić się tylko z ludźmi, którzy widzą, kim jesteś, cenią cię i wzmacniają”. W rzeczywistości możesz…
Kim jest psychopata? Psychopatia charakteryzuje się bezdusznymi i pozbawionymi emocji cechami. Osoby o bardziej psychopatycznych cechach mogą być bardziej podatne…
Jeśli odkryłaś, że wściekasz się z powodu czegoś konkretnego lub jesteś bardziej wkurzona niż zwykle i nie wiesz dlaczego, gniew…
Negatywne sytuacje zdarzają się cały czas. Nie możemy ich uniknąć, więc jak możemy przeciwdziałać ich negatywnemu wpływowi na nasze życie…
Pomocy! Jak trudno jest wypowiedzieć to słowo? Może to być bardzo trudne pomimo faktu, że większość ludzi jest naturalnie skłonna…
Czy skrytości przeklinasz wewnętrznie, gdy ktoś wesoło mówi ci, że masz tak wiele powodów do wdzięczności? Kiedy przechodzisz przez mroczne…
Żyjemy w czasach, w których wszystko może się zmieniać w przyspieszonym tempie. Na taki czas nie istnieje żaden sprawdzony protokół…
Porażka jest częścią życia. Nie możesz od tego uciec. Jeśli chcesz osiągnąć swoje cele i żyć wygodnie, musisz ponieść porażkę….
Używasz sztuki jako mechanizmu radzenia sobie z rzeczywistością? Możesz się zastanawiać, czy odcinanie się od świata za pomocą tworzenia jest…
Niewiele rzeczy jest bardziej szkodliwych niż niski poziom pewności siebie. Kiedy nie jesteś pewny siebie, nie podejmujesz ryzyka, nie cieszysz…
Jak zmienić swoją pasję w perspektywę kariery? Nawet jeśli jesteś zadowolona ze swojej pracy, są duże szanse, że masz pasje…
Oznaki nierozwiązanej traumy i częstość występowania traumy w dzieciństwie wydawać się może szokująca. Traumy przeżyte w wieku do 16 roku…
To zawsze słodki widok widzieć stare pary, które wciąż cieszą się życiem w zaciszu swoich ramion. Nie można powstrzymać się…
Czy jesteś już zmęczona pogonią za miłością? Czy jesteś zmęczona pogonią za miłością i mężczyznami? Za każdym razem, gdy myślę, że…
Co robić aby wzmocnić swój związek? Niezależnie od tego, czy spotykasz się ze swoim partnerem od kilku miesięcy, czy masz męża…
Oczekiwanie na prawdziwą miłość i temat prawdziwej miłości był przedmiotem dyskusji od wieków. Cynicy często przysięgają, że prawdziwa miłość nie…
Jak używać mapy swoich marzeń? Istnieje słynny cytat, który mówi „człowiek zaczyna umierać, gdy przestaje marzyć”. Właściwie bez marzeń stajemy się…
Jak stworzyć własne miejsce do medytacji? Wyobraź sobie, że masz w domu pokój, który leczy umysł, ciało i duszę? Czy nie…
Jak zarządzać stresem i emocjami? Presja pracy. Pieniądze. Relacje. Dzieci. Są to jedne z głównych przyczyn stresu, czegoś, czego wszyscy…
Jak budować markę osobistą kobiety? Dobra strategia brandingu osobistego może pomóc w tworzeniu marki osobistej dla kobiet. Wyróżnij się w…
Co to jest bezsenność? Jeśli cierpisz na bezsenność i problemy z koncentracją, możesz mieć typowe zaburzenie snu zwane bezsennością. Może…
Jak rozpoznać szantaż emocjonalny w związku? Większość z nas w pewnym momencie historii naszego związku była ofiarą szantażu emocjonalnego. Czasami byliśmy…
Jak nie pozwalać sobą manipulować? Czy ciągle jesteś wykorzystywana? Ludzie pozwalają się manipulować przez ludźmi wokół nich z wielu powodów….
Przez większość życia wpadamy w pułapkę szukania aprobaty u innych. Dlaczego potrzebujemy akceptacji? Skąd w nas tendencja do podejmowania decyzji…
Jak pozbyć się lęku z organizmu? Jeśli szukasz szybkich sposobów radzenia sobie z objawami leku w danej chwili, a także…
Jak wprowadzać zmiany w życiu kiedy wracasz po całym dniu w pracy. Jesteś zmęczona. To był długi dzień. Wiesz, że…
Jaki jest najpiękniejszy wiek kobiety? Czy zastanawiałeś się, w jakim wieku będziesz najbardziej atrakcyjna dla płci przeciwnej lub kiedy osiągniesz szczyt…
Kobiety potrzebują uważności nawet bardziej niż mężczyźni a uważność swą popularność zdobywa pod nazwą MINDFULNESS. To modne hasło w ciągu…
Co to jest samoocena kobiety sukcesu i jak oceniać siebie? Jeśli jesteś kobietą, która cierpi na niską samoocenę, możesz się…
Jak zbudować dobry związek? Zdrowe relacje wymagają uczciwości, zaufania, szacunku i otwartej komunikacji między partnerami oraz wymagają wysiłku i kompromisu…
Jak doceniać swoje życie? Marzysz o życiu, w którym będziesz mieć więcej wolności, twoja praca będzie cieszyła twój umysł i…
Dbając o rozwój osobisty kobiet polecamy wam ciekawe warsztaty artystyczno rozwojowe dla kobiet. Tworzymy katalog warsztatów dla kobiet w którym…
Granice w swoim życiu osobistym i zawodowym każdy ustawia samodzielnie , ale utrzymanie tej równowagi zwykle wymaga wysiłku zarówno ze…
Kobieca siła i emocje w biznesie Kobieca siła i emocje w biznesie stają się coraz większym atutem. Dawno minęły czasy,…
Objadanie, to jedzenie pomimo braku odczucia głodu. Jeden z powodów objadania jest związany z jedzeniem np. podczas oglądania tv albo…
Każdy z nas wie co to są marzenia. Często mówimy, że marzenia nas odprężają, trzymają na duchu lub, że nawet…