Pokonać trudności – NASTOLATKI od 11-14 lat / od 15-18lat
250.00 zł
- Termin: SOBOTY: 16:00 – 18:00
Spotkania 1x w miesiącu
14.09, 12.10, 9.11, 14.12/ 2024
11.01, 15.02, 15.03, 12.04, 10.05, 14.06/ 2025 - Cena: 250 zł / za 2h spotkanie w miesiącu
- Miejsce: Zielonka, ul. Kolejowa 52
- Zapisy: kontakt@psychocentrum.pl
Opis
ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU MŁODYCH, KTÓRZY DOŚWIADCZAJĄ:
- bólu psychicznego
- smutku
- lęków
- często płaczą
- odczuwają pustkę
- czują rozbicie
- zalewające emocje
- odczuwają napięcie w ciele
- nie radzą sobie ze stresem i napięciem
OPIS GRUPY
Zapraszamy na grupę wsparcia osoby połączone wspólnym problemem i chęcią radzenia sobie z nim, jakim jest depresja, doświadczanie lęków, fobii szkolnej, zaburzenia nastroju, napięć i nie radzenia sobie ze stresem. Formuła grupy podzielona będzie na dwa na moduły:
- Moduł psychoedukacyjny: czym jest depresja? Czym są lęki i fobie? Jak sobie z tym radzić? Czym są emocje? Dlaczego mnie zalewają, nie radzę sobie z nimi? Skąd u mnie zaburzenia nastroju? Dlaczego się samookaleczam? Jak sobie radzić w sytuacji samookaleczeń? I co z tym stresem?
- Moduł wsparcia w problemach: rozmowy, burze mózgów, dyskusje, dzielenie się swoimi odczuciami i przeżyciami, ćwiczenia. Wypracowywanie narzędzi do samopomocy.
Przewidziane też elementy integracji grupy, tematy relacji.
Do każdego tematu będą materiały pomocnicze.
Pracujemy w bezpiecznej przestrzeni i w serdeczniej atmosferze. Będzie spora dawka psychoedukacji, pracy w grupie, w podgrupach i indywidualnie. Uczestnicy odkryją przyczynę trudności i poznają sposoby radzenia sobie z nimi.
Jeżeli twoje dziecko: przeżywa kryzys, jest zamknięte, izoluje się, doświadcza stresu i frustracji i nie wiesz jak mu pomóc
– zapraszamy na cykl sobotnich spotkań.
Przed rozpoczęciem grupy i po jej zakończeniu – spotkanie z rodzicami.
UCZESTNICZĄC W GRUPIE OTRZYMASZ:
- Wsparcie
- Wiedzę
- Zrozumienie
- Nauczysz się komunikować i wyrażać siebie
- Przyjrzysz się swoim potrzebom
- Zaprzyjaźnisz się ze swoimi emocjami
- Zyskasz większą świadomość siebie
- Poznasz nowych ludzi