ODWAŻYĆ SIĘ

Opis

ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU DZIECI, KTÓRE:

• mają niską samoocenę
• są nieśmiałe
• mają trudności w sferze emocjonalnej związanej z kontaktami z innymi ludźmi
• reagujące nadmiernym lękiem na każdą nową sytuację
• są niepewne siebie
• z trudnościami w sferze emocjonalnej związanej z kontaktami z innymi ludźmi
• wyolbrzymiające porażki i trudności
• posiadające negatywny obraz własnej osoby
• są nadmiernie krytyczne wobec siebie
• przeżywające emocje dotkliwiej niż inni

CELEM UDZIAŁU W ZAJĘCIACH JEST:

Grupa budowania odwagi, pewności siebie i wiary we własne możliwości.

1) Zwiększenie pewności siebie: zajęcia  pomagają dziecku w pokonywaniu swoich lęków  związanych z kontaktami społecznymi. Uczestnicy zajęć stopniowo nabierają pewności siebie i stają się bardziej otwarte na nawiązywanie relacji z innymi.

2) Wzrost kompetencji komunikacyjnych: dziecko podczas zajęć  uczy się  wyrażać swoje myśli i uczucia, jak również odczytywać uczucia innych. Nabywa umiejętności aktywnego słuchania i adekwatnego odbierania komunikatów drugiej strony. To pozwala mu lepiej porozumiewać się z innymi, zarówno rówieśnikami, jak i dorosłymi.

3) Wspieranie rozwoju emocjonalnego: dzięki ćwiczeniom i stymulacji uczestnicy zajęć uczą się rozpoznawać emocje własne oraz innych ludzi, adekwatnie na nie reagować. Nabywają umiejętności wyrażania radości, lecz również smutku czy złości. Odkrywają sposoby radzenia sobie z własnymi negatywnymi emocjami oraz akceptowania uczuć innych.

4) Rozwijanie umiejętności społecznych: uczestnicy uczą się skutecznie współdziałać z innymi, nawiązywać przyjaźnie i budować zdrowe relacje.

5) Redukcja stresu i napięcia: Zajęcia te pomagają dziecku zredukować napięcie związane z kontaktami społecznymi i uczyć się relaksować w trudnych sytuacjach.

6)Obniżenie poziomu lęku: uczestnicy nabywają umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami. Zaczynają traktować świat w kategoriach przyjaznego środowiska. Zdobywają strategie radzenia sobie z własnym lękiem i przekierowania go na działanie. Zaczynają adekwatnie reagować na nowe sytuacje społeczne, zyskują zaufanie do innych ludzi.

Na zajęciach wykorzystujemy ćwiczenia i zabawy atrakcyjne dla dziecka. Zajęcia odbywać się będą w przyjaznej atmosferze, bez przymusu. Wykorzystujemy metodę sliding in („małych kroczków”) pozwalając dziecku rozwijać się i pokonywać trudności we własnym tempie.

UCZESTNICZĄC W GRUPIE DZIECI OTRZYMAJĄ:

• Wiedzę
• Wsparcie
• Akceptację
• Zrozumienie
• Strategie pozwalające zredukować poziom lęku w sytuacjach stresogennych
• Poznamy umiejętności zastosowania technik relaksacji
• Naukę asertywnej komunikacji
• Odkrywać będziemy sposoby inicjowania relacji społecznych, oraz budowania pozycji w grupie rówieśniczej
• Będziemy budować adekwatny obraz własnej osoby
• Większą samoświadomość
• Poczucie wartości

Prowadząca: