Kolory, z którymi stykamy się na co dzień mają ogromny wpływ na nasze zdrowie,
i samopoczucie. Są silnymi bodźcami dla naszego mózgu. Długotrwały kontakt z określoną barwą może wpływać na sen, ciśnienie krwi, ciepłotę ciała, nastrój, apetyt
i wiele innych funkcji naszego organizmu.

Wszystkie barwy ciepłe są dłuższe i w konsekwencji pobudzają (żółty, pomarańczowy, różowy, czerwony). Zbyt długie pobudzenie prowadzi do rozdrażnienia i agresji.
Natomiast barwy zimne są krótsze, wyciszają i uspakajają (niebieski, zielony, fioletowy)  Warto o tym pamiętać.

Każdy z nas ma indywidualny stosunek do barw. Jednak wybór po który sięgamy podczas dobierania garderoby nigdy nie jest przypadkowy. Zazwyczaj określa nasz nastrój, potrzeby, tęsknoty czy problemy.

Kolor jest ważnym elementem każdego stroju. To komunikat wysyłany do otoczenia. Oddziałuje bezpośrednio na osobę która go nosi jak i na jej otoczenie.

Znając właściwości barw, możemy spowodować, że staną się naszym sprzymierzeńcem w codziennym życiu. Warto dobierać je tak aby poprawiały nam nastrój, ułatwiały relacje i podnosiły kompetencje. A przede wszystkim aby współgrały z nami każdego dnia.

Środowisko biznesowe szczególnie ukochało sobie kolor granatowy. Jest on połączeniem koloru niebieskiego i czarnego. Oznacza autorytet, dyplomację i władzę. Budzi zaufanie, nadzieję i szacunek.

Kolorem artystów często jest czerń. Wybierają ją osoby zdyscyplinowane, będące autorytetem w konkretnej dziedzinie i pewne siebie lub odwrotnie ludzie szukający własnego sposobu na życie, samotnicy oraz niepewni własnej wartości.

Osoby trzymające się jednej gamy kolorów są zazwyczaj wewnętrznie uporządkowane, wiedzą czego chcą i są spokojne. Ludzie często zmieniający kolorystykę są bardziej twórczy, ale też niecierpliwi i chaotyczni.

Chciałabym tym artykułem zachęcić do świadomego ubierania się w kolor oraz otaczania się odpowiednimi barwami.

KOLOR BIAŁY

to barwa indywidualistów i elit.

Zazwyczaj osoby lubiące biel bardzo dbają o swój wygląd i mają potrzebę bycia docenianym i zauważanym. Są prostolinijne, budzą zaufanie, a także wywołują pozytywne emocje. Zdarza się też i tak, że osoby wybierające biel żyją w świecie pozorów, są samotnikami i uciekają od życia.

Biel kojarzy się z niewinnością, czystością, sterylnością, uczciwością, subtelnością. A także z lekkością, spokojem, prostotą, wyrafinowaniem i elegancją.
Kolor ten może mieć również negatywny wydźwięk, taki jak oziębłość, koncentracja na sobie, tęsknota za miłością, smutek i izolacja.

Biel wycisza, koi zmysły, wzmacnia odporność. Jednak w nadmiarze może działać zbyt tłumiąco oraz powodować problemy ze snem.

KOLOR CZARNY

to barwa artystów.

Kolor ten wybierają osoby zdyscyplinowane, o silnym charakterze, będące autorytetem w konkretnej dziedzinie i pewne siebie lub odwrotnie ludzie szukający własnego sposobu na życie, samotnicy oraz niepewni swojej wartości.

Cechuje go pewnego rodzaju tajemniczość i buntowniczość. Czerń bywa również zmysłowa, uwodzicielska i elegancka. Oznacza także prestiż, powagę, wyrafinowanie, czar, ale też oziębłość i niedostępność, postarza. Stosowana w umiarze wycisza i uspakaja, pomaga  w leczeniu łagodnych nerwic.  W nadmiarze może prowadzić do depresji. Kolor ten ma działanie ochronne, odcina nas od problemów. Pomaga osobom wychodzącym z nałogów.

KOLOR  ŻÓŁY
to barwa doradców.

Jest kolorem związanym z intelektem. Osoby, które utożsamiają się z żółtym mają umiejętność szybkiego przyswajania wiedzy, są skromne i inteligentne. Bywają pewne siebie, jednak daleko im do zarozumiałości, cechuje ich często poczucie własnej wartości.

To żywy kolor, pełen radości i witalności. Jest naturalnym antydepresantem, rozwesela, nastraja optymistycznie, dodaje pogody ducha. Inspiruje i dodaje pewności siebie. Poprawia pamięć, koncentrację oraz sprzyja procesom logicznego myślenia. Pobudza metabolizm komórkowy, stymuluje tarczycę, odmładza. Informuje o potrzebie kontaktu z innymi. Może wskazywać na kłopoty z przewodem pokarmowym na tle nerwowym. Nadmiar lub nieodpowiednia tonacja może wzmagać strach oraz budzić niepokój.

KOLOR  POMARAŃCZOWY  
to barwa osób aktywnych. Będąc połączeniem czerwieni i żółci, pomarańczowy stymuluje i łączy ze sobą fizyczność i emocjonalność. Nazywany czasami kolorem szczęścia, kojarzy się bardzo pozytywnie i ciepło, budzi radość i energię do życia. Osoby wybierające go lubią być same sobie sterem, żeglarzem i okrętem. Dążą do osiągnięcia swoich celów. Pomarańczowy pobudza kreatywność. W zbyt dużej ilości oznacza frywolność, frustrację, brak dojrzałości i wartości. Jest to najmniej profesjonalny z kolorów w biznesie.

Zmniejsza reakcje alergiczne, polecany jest matkom karmiącym. Pobudza laktację, wydzielanie soków trawiennych a przez to apetyt.

KOLOR CZERWONY
to barwa osób ambitnych i odważnych.

Osoby które często noszą ten kolor, są towarzyskie i dynamiczne lubią rywalizację i przywództwo. Czerwień symbolizuje energię, siłę, ciepło, witalność, chęć działania i woli walki. Podnosi ciśnienie, pobudza krążenie krwi, metabolizm i przemianę materii dlatego świetnie sprawdza się u osób, które czują potrzebę mobilizacji, chorują na depresję,
są apatyczne, ospałe i przemęczone. Także tych, którzy czują się niepewnie i brak im wiary we własne możliwości czerwień może wspierać. Jednak zbyt długi kontakt z tym kolorem wzbudza nerwowość, wybuchowość i agresję.

KOLOR RÓŻOWY
to barwa romantyków.

Charakteryzuje osoby spokojne, uczuciowe, o otwartym sercu, subtelne, romantyczne, delikatne, mające raczej optymistyczne nastawienie. Oznacza spokój fizyczny, ciepło, kobiecość, miłość, wrażliwość.

Jednak w zbyt dużych ilościach wyczerpuje fizycznie i nieco zubaża. Nadmiar różu może świadczyć o tęsknocie za delikatną miłością. Bywa też postrzegany jako infantylny czy zabawny.

Kolor ten zmniejsza agresję oraz irytację. Róż raczej wycisza niż pobudza. Zalecany jest szczególnie w celach łagodzenia stresu i stanów napięciowych. Koi nerwy, wycisza i wzmacnia siłę wewnętrzną.

KOLOR ZIELONY

to barwa uzdrowicieli.

Jest kolorem nadziei i radości. Kojarzy się z wiosną, witalnością i świeżością.
Cechuje osoby o łagodnym usposobieniu, empatyczne, poszukujące spokoju. Może symbolizować kłopoty emocjonalne, potrzebę skupienia się na sobie i tęsknotę za równowagą wewnętrzną.

Zieleń ma działanie kojące, regenerujące, relaksujące i antyseptyczne. Sprzyja w leczeniu chorób skóry i ran pooperacyjnych. Dobrze też wpływa na równowagę hormonalną organizmu. Wzmacnia serce, płuca i korzystnie wpływa na ciśnienie krwi.

KOLOR NIEBIESKI
to barwa intelektu.

Osoby wybierające ten kolor charakteryzują się sprawiedliwością, otwartym umysłem, lubią uchodzić za specjalistów w swojej dziedzinie i wykazywać się kreatywnością. Są spokojne, pozytywnie nastawione do życia i świata, lojalne, solidne i wierne. Kolor niebieski budzi zaufanie, tym samym pomaga w nawiązywaniu nowych kontaktów.

Przebywanie w pomieszczeniach, w których dominuje ta barwa łagodzi stres, rozjaśnia myśli i uspokaja, wpływa pozytywnie na koncentrację, podnosi efektywność. Choć nie zapewni spektakularnych sukcesów, ale pomoże w wytrwałym wykonywaniu nużących obowiązkach. Wskazany także dla uczących się do sesji studentów. Ma działanie kojące i chłodzące. Koi Emocje i łagodzi nerwy.

Jeśli chodzi o kwestie zdrowotne, to obniża gorączkę oraz łagodzi stany zapalne gardła i krtani. Niebieskie apaszki powinny nosić osoby z chorą tarczycą. Kolor ten obniża również ciśnienie krwi i łagodzi migreny. Może być też naszym sojusznikiem w walce z nadwagą, zmniejsza bowiem nadmierny apetyt.

KOLOR  BRĄZOWY  
to barwa osób pracowitych.

Osoby, które często wybierają ubrania w tym kolorze, są postrzegane jako spokojne, wyciszone, skupione, godne zaufania, praktyczne. Mocno stąpające po ziemi, preferujące ład i porządek. Także dyspozycyjne w pracy, które nie mają wygórowanych potrzeb.

Jednocześnie osoby w brązie postrzegane są jako starsze niż są w rzeczywistości, nudne, takie, którym brak fantazji i spontaniczności.

Miewają kłopot z wyrażaniem swoich uczuć, bywają zamknięte w sobie i niepewne siebie.

To kolor ziemi. Uspokaja emocje, zapobiega nerwowości czy atakom paniki. Idealnie sprawdza się w niepewnych sytuacjach. Brązowy nie jest wskazany w sypialni, ponieważ studzi żądze i gasi namiętność.

KOLOR  FIOLETOWY  
to barwa intuicji.

Preferują go osoby introwertyczne, które lubią żyć w luksusie, ale duży nacisk kładą na rozwój swojej sfery duchowej, między innymi poprzez medytację.

Fiolet jest kolorem perfekcjonistów, którzy lubią mieć porządek w każdej dziedzinie życia. Są zwolennikami prawdy, autentyczności. Ludzie utożsamiający się z tym właśnie kolorem są bardzo empatyczni i wrażliwi, bardzo łatwo jest ich zranić. Nigdy nie odmawiają pomocy. Zazwyczaj najpierw myślą o innych, a dopiero później o sobie.

Zatrzymuje w biegu, rozwija świadomość duchową. Potrafi stłumić uczucie głodu, reguluje przemianę materii, ciśnienie krwi i stymuluje odporność.

KOLOR  SZARY  
to barwa dyplomatów.

Szary to trochę tajemniczy kolor, charakteryzuje osoby, które nie lubią się wyróżniać, są skryte, unikają tłumu. Są spokojne, melancholijne, zdystansowane. Nie należą do osób towarzyskich, nie obnoszą się na zewnątrz ze swoimi uczuciami. Za szarością kryje się potrzeba równowagi i wyciszenia.

Szary oznacza też profesjonalizm, wysokie kompetencje, autorytet. Ciemnoszary (kolor polityków) poprawia komunikację i oznacza otwarcie na merytoryczną, pozbawioną emocji dyskusję oraz władzę.

Intensywne stosowanie szarego wskazuje zazwyczaj na brak pewności siebie i obawę przed obnażeniem. Może podkreślać wiek i zmęczenie. W zbyt dużej ilości może działać depresyjnie.

Leczy opuchlizny i obrzęki. Odpręża i wycisza. Pozwala się odizolować.

Oddziałuje na mózg i układ nerwy. Koi oparzenia wywołane słońcem, łagodzi dolegliwości wywołane z udarem słonecznym. Reguluje ciśnienie oraz przemianę materii.

Kolor jest najsilniejszym bodźcem wzrokowym. Przekazuje informację szybciej niż słowa.
Pamiętajmy o tym by świadomie i starannie dobierać go do swoich potrzeb, emocji i sylu życia. Tak by nasza codzienność była radosna i spełniona.